LEZIONI DI YOGA & MASSAGGI IN MASSERIA
Abhyanga - Massaggio ayurvedico: - É un massaggio che nasce in india circa 3000 anni fa come tecnica della medicina ayurvedica. Si esegue per tutto il corpo con abbondante olio che favorisce principalmente la buona circolazione dei fluidi vitali per mantenere corpo e mente in salute, riequilibrare i centri energetici dell’organismo e produrre un senso generale di benessere a livello psicofisico.
60 minuti
90 minuti
Shiro Abhyanga - Massaggio della testa: - Massaggio della tradizione ayurvedica eseguito in posizione seduta. Partendo dalla testa e proseguendo verso il collo e le spalle, questo particolare massaggio bilancia le energie e pacifica la mente, mentre a livello fisico allenta le tensioni e induce un profondo stato di benessere e rilassamento. Aiuta a prevenire il mal di testa, scioglie le tensioni muscolari, migliora la qualità del sonno, abbassa il livello di stress.
50 minuti
Massaggio drenante: – Favorisce la circolazione linfatica, problematiche di gambe pesanti, ritenzione idrica, edemi, problemi che riguardano la circolazione sanguigna e l’affaticamento.
60 minuti
Thai Foot massage: – Massaggio tailandese di piedi e gambe. Stimola l’eliminazione delle tossine dal piede e dall’organismo in generale, migliora la circolazione linfatica e sanguigna, normalizza le funzioni degli organi e delle ghiandole regolandone l’attività, migliora la postura del corpo e favorisce il rilassamento profondo.
60 minuti
Massaggio piedi: - Un insieme di tecniche dall’ayurveda, alla riflessologia, alla metamorfica, per un massaggio unico ai tuoi piedi che darà effetto di grande benessere per tutto corpo e la mente.
40 minuti
Massaggio rilassante 60 minuti
Massaggio decontratturante 60 minuti
Massaggio coppia - libera scelta del massaggio
60 minuti
YOGA lezione di 90 minuti
Stefania offre la possibilità ai nostri ospiti di lezioni individuali o di gruppo (minimo 4 persone)
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